Hadi Riyadi
Si hijau ini sangat bermanfaat. Dengan di jus kita dapat mengkonsumsi
sayuran/buah dalam jumlah yang banyak.
Si hijau ini merupakan resep jus detoks yang menjadi cleanser untuk
racun-racun tubuh kita.
Di dalam si hijau ini terdapat banyak serat makanan yang
sangat bermanfaat untuk pencernaan kita.
Si hijau juga banyak mengandung fitokimia yang bermanfaat sebagai
antioksidan melawan berbagai penyakit, seperti kanker. Si hijau juga dapat memperbaiki pH pencernaan
kita sehingga lebih sehat.
Si hijau ini sangat bermanfaat untuk yang berdiet untuk
menurunkan berat badan.
Bahan-bahan:
4-6 wortel
6 tangkai seledri
1 buah apel
1 ikat bayam
1/4-1/2 ikat peterseli
½ ikat pakchoy
Semua bahan tersebut dimasukkan dalam blender dan tambahkan
air secukupnya. Selanjutnya siap
diblender....enak bangeeeetttt......
Pustaka
Stromick K.
2012. I love green smoothies.
No comments:
Post a Comment